La dieta se considera equilibrada si aporta los nutrientes necesarios y energía en cantidades que permiten mantener las funciones del organismo en un estado de salud física y mental. Esta dieta equilibrada es según en cada persona y que se adapte a su sexo, edad, peso y al estado de salud de su organismo.

La importancia de perder peso.
Conseguir tener el peso saludable y mantenerlo es importarte para la salud en general y puede ayudarte a prevenir y a controlar muchas enfermedades

Eto es una bebida refrescante. Es un limpiador diurético que acelera la reparación de los tejidos

dañados por la celulitis, dándole mayor elasticidad a la piel. Un estimulante digestivo suave es

un buen regulador glandular. sino que también elimina toxinas. Actúa sobre el cabello y las

uñas.

Ingredientes.

• Dos rodajas de piña
• Medio pepino

es necesario consumir esto durante 15 días en ayunas solo 30 minutos antes de que el desayuno descanse una semana y luego reanude su consumo 1 o 2 veces por semana, ya que no se recomienda el mantenimiento para personas con úlceras, cálculos renales y trastornos de la vejiga.