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Lograr que tu Bebé Duerma Mucho Mejor: 4 Tips

Lograr que tu bebé duerma mucho mejor durante la noche o en el día puede convertirse en una tarea complicada, te daré 4 tips para lograrlo.

No obstante, como progenitores, podemos hacer ciertas prácticas y trucos que pueden asistirlos a dormir más plácidamente.

Lograr que tu Bebé Duerma Mucho Mejor

Lograr que tu Bebé Duerma Mucho Mejor

Conoce cuáles son.

Es muy normal que los bebés duerman poco y se despierten llorando.

No obstante, como progenitores, podemos hacer ciertas prácticas y trucos que pueden asistirlos a dormir más plácidamente.

Esa puede ser una explicación de por qué razón duermen tan poco.

¡Mas deja de preocuparte! Después de las primeras semanas, vas a poder enseñarle y va a aprender cuál es la diferencia.

De este modo, va a poder crear hábitos de sueño más adelante.

Cuesta un tanto amoldarse a la nueva realidad, esto es, que el sueño de tu bebé se interrumpe, que debes levantarte de la cama y sacar energías para lograr que vuelva a dormirse.

Tal vez te preguntes: ¿Y si no se duerme? Si bien parezca complejo, con el tiempo vas a ir consiguiendo que tu pequeño disfrute del sueño.

Vamos, no permitas que las preocupaciones reduzcan esa gran emoción de ser madre.

Tu hijo solo va a ser un bebé por un tiempo limitado.

Por tal razón, te dejamos ciertas recomendaciones para asistirlo a dormir plácidamente.

Recomendaciones para hacer que tu bebé duerma mucho mejor

1. Aprende a emplear las luces de su habitación

Las luces marchan como ese interruptor que nos pone en marcha, al tiempo que la obscuridad es mejor famosa como la que nutre nuestro sueño.

Por esta razón, debes sostener a tu bebé con luz a lo largo del día y en obscuridad a lo largo de la noche para habituarlo.

En el día:

Deja que la claridad del sol entre en la casa.

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Corre las cortinas y abre ciertas ventanas.

En la noche:

Reduce un tanto la intensidad de las luces antes que tu bebé se duerma a fin de que entre en entorno.

Puedes tener pequeñas lámparas como luces nocturnas, siempre y cuando no alumbren demasiado su habitación.

Dos. Llévalo a la cuna antes que se quede totalmente dormido

Al comienzo, esto no es nada fácil, singularmente si lo estás amamantando, instante en que los bebés tienden a quedarse dormidos.

Lo idóneo es que lo amamantes y acaricies hasta el momento en que vaya quedándose dormido.

Mas no permitas que se duerma absolutamente en tus brazos puesto que al instante de ponerlo en la cuna, volverá a despertarse.

Tres. Evita salir en su socorro apenas escuches un sollozo

No debes ir corriendo toda vez que escuches un pequeño sollozo.

Si lo haces, lo habituarás a que se despierte con más frecuencia, puesto que comprende que vas a ir en su ayuda.

En vez de hacer esto, espera unos minutos y dale la posibilidad de que pueda calmarse un tanto y vuelva a dormirse.

Si esto resulta imposible, entonces sí, ve a aliviarlo antes que llore más.

Cuatro. Ten paciencia  😐 

Después de haberlo habituado a dormir por más horas seguidas, existe la posibilidad de que tu bebé vuelva a despertarse entre lloros por las noches.

Ante esto, no te amedrentes.

Esto es normal si ha dormido en la tarde o bien si tiene alguna molestia como la fiebre.

Ciertos trucos para lograr que tu bebé duerma mucho mejor

– Manténlo calmado y en un entorno sigiloso.

– Procura no estimularlo demasiado cuando está quedándose dormido.

– Juega mucho con tu bebé en el día.

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– Si tienes una mascota, inclúyela en los juegos y va a ser un día de diversión para todos.

– A la noche se hallará tan agotado que se va a dormir pronto.

– Cuando se despierte a media noche, no enciendas inmediatamente la luz, ni lo lleves a la claridad.

– Establece una hora de dormir que sea incesante.

– Asegúrate siempre y en todo momento de que se halle cómodo al instante de dormir.

– Dale un baño antes de dormir.

– Tras ciertas semanas, no es bueno que duerma en cama contigo. ¡No lo habitúes!

Reflexión

Ten mucha paciencia y, especialmente, dale tiempo a fin de que se adapte a dormir más de tres horas.

Lograr que tu bebé duerma mucho mejor y que lo haga a lo largo de toda la noche, sin despertarse, es el sueño de todos y cada uno de los progenitores.

No obstante, ello no es cuestión de azar o bien de genética, la clave se encuentra en los hábitos y las costumbres que creamos en ellos.

Si consigues establecer un horario para dormir y lo habitúas a que en el día se está despierto y en la noche se duerme, vas a ir por buen camino.

Practica estos consejos sobre de qué manera lograr que tu bebé duerma mucho mejor y goza de esta singular etapa de tu hijo.

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