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La Tos Nocturna en los Niños: ¡Elimínala!

Te daremos una serie de tips para la tos nocturna en los niños que te ayudarán a eliminar completamente ese mal que afectan a muchos niños.

¿Sabías que algo tan fácil como levantar la cabecera de la cama o bien poner ciertos almohadones a fin de que duerman en situación semisentada puede asistir a calmar la tos nocturna en los niños?

La Tos Nocturna en los Niños ¡Elimínala!

La Tos Nocturna en los Niños ¡Elimínala!

La tos nocturna en los niños es muy habitual.

El pequeño lleva su vida diaria sin toser, más en lo que llega la noche, una tos persistente lo molesta, no lo deja dormir, quizá hasta devuelva.

La tos es un reflejo fisiológico, o sea, una contestación involuntaria del organismo, que a través de una espiración violenta procura expulsar el moco, el polvo o bien otras partículas que se hallen en las vías respiratorias.

Un pequeño sano en edad escolar y sin antecedentes de infecciones respiratorias puede toser hasta ¡treinta y cuatro veces al día! No obstante, la tos es una de las causas más usuales en la práctica pediátrica diaria, y eso que en general no precisa tratamiento médico.

¿Por qué razón se genera la tos?

Los receptores de la tos están localizados durante las vías respiratorias, desde la laringe hasta los bronquios.

Se estimulan por la presencia de los próximos factores:

– Infecciones respiratorias de vías altas, como rinitis, rinofaringitis, laringitis y constipado.

– Hiperreactividad bronquial.

– Asma y alergias.

– Enfermedad por reflujo gastroesofágico.

A lo largo del día, muchos niños tosen de cuando en cuando, mas al acostarse no paran de hacerlo.

Ello se debe a que, de día, el pequeño está de pie y se mueve, con lo que el moco asimismo está en movimiento y hay menos tos.

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Mas al ponerse en horizontal, se congestionan más las vías respiratorias, en tanto que mueve menos el moco.

La congestión y la postura secan más el moco y las vías respiratorias, por lo que, no para de toser.

¿De qué forma tratar la tos nocturna en los niños?

La tos nocturna en los niños puede ser realmente angustiosa cuando se prolonga en el tiempo, puedes señalar alguna enfermedad más grave.

Tiene un impacto negativo en el sueño, en la actividad diaria y afecta a la calidad de vida del pequeño y de sus progenitores.

Más, normalmente, se puede tratar en casa siguiendo las próximas recomendaciones.

Evita un entorno demasiado seco

Hay que administrar humedad al entorno del cuarto del pequeño.

Los humidificadores son realmente útiles, más han de estar bien limpios y cuidados.

Si utilizamos calefacción, debemos intentar que no esté demasiado alta y poner un recipiente con agua sobre el radiador, para aportar humedad al entorno.

Ayuda a fluidificar los mocos

A fin de que los mocos sean más fluidos y puedan ser expulsados con mayor sencillez, es esencial que el pequeño esté hidratado.

Conseguirlo es tan simple como tomar agua.

Asimismo puedes darle agua de coco o bien ricas combinaciones de jugos de frutas.

Dormir semisentado

Como la situación horizontal al dormir aviva la tos nocturna en los niños, puede procurar que duerma poco incorporado.

Levanta la cabecera de la cama un tanto o bien dispone de unas almohadas a fin de que esté semisentado.

Mejora la respiración nasal

Si hay moco espeso, se pueden hacer lavados con suero salino.

No es agradable para los niños, mas es muy efectivo.

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Se pueden usar en aerosol o bien en gotas.

También, asimismo puedes masajear el pecho del pequeño (siempre y cuando este tenga más de dos años) con una mezcla de aceites esenciales.

Ingredientes

Dos gotas de aceite esencial de eucalipto

Diez gotas de aceite esencial de incienso

½ vaso de aceite de almendras dulces (cien ml)

Qué debes hacer?

Mezcla bien todos y cada uno de los aceites en un recipiente.

Pon una pequeña cantidad en tus manos y da masajes en el pecho del pequeño para calmar la congestión.

Calma la sequedad de la garganta

Se ha comprobado que la miel calma la tos seca.

Puedes dar una cucharadita ya antes de dormir o bien en lo que comienza la tos.

Asimismo la puede diluir en un tanto de leche tibia.

Otro antídoto casero es picar una cebolla blanca o bien roja y rociarla con miel.

A los pocos minutos la miel se va a haber diluido.

Puede tomar este “jarabe” diariamente.

Un antídoto de la abuela: la cebolla

Una forma muy eficiente de calmar la tos nocturna en los niños es poner una cebolla picada a la vera de la cama.

Este viejo antídoto es efectivo pues la cebolla es rica en polifenoles, el antihistamínico natural que calma los efectos de las alergias y desinflama las vías respiratorias.

Si añades un tanto de azúcar a las cebollas, sus aromas anegarán toda la habitación y tu hijo va a dejar de toser.

Evita la automedicación

Por norma general, la tos nocturna en niños no precisa del empleo de medicamentos de ningún género.

Si tienes dudas, consulta con su pediatra.

Los medicamentos de venta libre en farmacias están desaconsejados para niños menores de un par de años.

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Estos poseen codeína, dextrometorfano o bien cloperastina, que pueden tener dañinos efectos secundarios.

Finalmente

Es muy habitual que, cuando el pequeño comienza en la guardería o bien el preescolar, empiecen a aparecer los capítulos de tos desde infecciones respiratorias.

Conforme el punto de vista médico, una tos se considera crónica si persiste más de cuatro semanas.

Si el pequeño aparte de toser presenta contrariedades respiratorias y inconvenientes para dormir debes preguntar a su pediatra.

Asimismo es esencial que se supriman del hogar los agentes irritantes del entorno, como el humo del cigarro y los productos químicos de limpieza.

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