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Cómo Aumentar la Producción de Leche Materna

Si quieres saber cómo aumentar la producción de leche materna, sigue estos consejos que ayudarán a multiplicar tu producción de leche materna.

La lactancia materna es el proceso por el que la madre nutre a su hijo recién nacido por medio de sus senos, que segregan leche justo después del parto, que es el primordial comestible del bebé cuando menos hasta un par de años.

 

Cómo Aumentar la Producción de Leche Materna

Cómo Aumentar la Producción de Leche Materna

Composición

La leche materna incluye todos y cada uno de los nutrientes que un recién nacido requiere hasta los 6 meses de edad, con lo que va a ser su único comestible.

La OMS (OMS) recoge en su libro La nutrición del lactante y del pequeño pequeño los componentes primordiales de la leche materna, que son:

Grasas:

En todos y cada cien mililitros de leche hay tres,5 gramos de grasa, si bien la cantidad que recibe el lactante cambia durante la toma.

La grasa se concentra en especial al final de la toma, con lo que la leche presenta una textura más mantecosa que al comienzo.

Las grasas de la leche materna son esenciales para el desarrollo neurológico del pequeño.

Carbohidratos:

El primordial es la lactosa, cuya presencia es más alta que en otro género de leches y sirve como fuente de energía.

Otros hidratos de carbono presentes en la leche materna son los oligosacáridos, esenciales para combatir infecciones.

Proteínas:

La leche materna contiene una menor concentración de proteínas que la leche normal, lo que la hace más conveniente para los lactantes.

Ciertas de estas proteínas son la caseína o bien la alfa-lactoalbúmina.

La beta-lactoglobulina, una proteína presente en la leche de vaca y que puede provocar intolerancia a la lactosa, no está presente en la leche materna.

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Vitaminas y minerales:

La leche materna ofrece la cantidad conveniente de la mayor parte de las vitaminas, excepto la vitamina liposoluble D.

Para corregir esa falta, se debe exponer al bebé a la luz del sol a fin de que la produzca de forma endógena, o bien si no, a través de suplementos de vitaminas.

Factores anti-infecciosos:

Entre ellos se hallan las inmunoglobulinas, los glóbulos blancos, las proteínas del suero o bien los oligosacáridos.

Factores bioactivos:

Ciertos de ellos son la lipasa, que ayuda a la digestión de la grasa en el intestino delgado; o bien el factor epidérmico de desarrollo, que estimula la maduración de las células de la mucosa del intestino para prosperar la absorción y digestión de los nutrientes.

Para prosperar la producción de la leche materna es esencial que la mujer que está amamantando tome en torno a tres litros de líquidos al día, haga una nutrición equilibrada rica en frutas, vegetales y cereales integrales, y asimismo aumente la frecuencia y la duración de las felaciones, para alentar el reflejo de la hormona prolactina que deja un incremento en la producción de la leche materna.

Cuando más leche el bebé toma más leche la madre genera, y por esto la madre debe dejar que el bebé mame el mayor número de veces posible, de diez o bien más veces, en un periodo de veinticuatro horas, siempre y cuando el bebé desee, aun de noche.

Es esencial sostener la lactancia materna exclusiva en los casos donde los pezones están heridos o bien resquebrajados, e incluso en casos de mastitis, dado a que la absorción del bebé asimismo ayuda a tratar estas situaciones.

Cinco Consejos de Cómo Aumentar la Producción de Leche Materna

Los consejos ahora ha de ser seguidos todos y cada uno de los días para saber cómo aumentar la producción de leche materna por día:

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