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Agua con Limón en Ayunas – Beneficios

Al tomar un vaso de agua con limón en ayunas al levantarnos favorecemos la supresión de toxinas amontonadas a lo largo de la noche al unísono que alcalinizamos nuestro organismo

Muchas son las personas que llevan años siguiendo un ritual matinal muy saludable: tomar un vaso de agua con limón en ayunas.

Agua con Limón en Ayunas

Agua con Limón en Ayunas

Algo tan fácil y económico acarrea increíbles beneficios para nuestro organismo.

¿Lo conoces ya?

Resulta curioso de qué manera esta costumbre diaria se viene practicando desde hace bastante tiempo y se levanta, además de esto, como uno de los antídotos naturales más conocidos que existen.

Así, si va bien, ¿por qué razón no probarlo?

Te recomendamos tomar nota de lo que experimentan las personas que toman agua con limón en ayunas.

Agua con limón en ayunas para hidratar nuestro organismo

Uno de los primeros síntomas que vamos a sentir cuando nuestro organismo no esté bien hidratado va a ser cefalea.

¿Te has levantado alguna vez con una molesta dolor de cabeza? De esta forma es.

De ahí, que debemos tomar en consideración todos y cada uno de los síntomas asociados a la deshidratación:

– Orina muy amarilla

– Piel seca

– Taquicardia

– Boca seca

– Cansancio

– Ojeras

Iniciar el día con un vaso de agua con limón es una forma estupenda de sostener ese equilibrio interno que precisamos para encarar la jornada.

Además de esto, si tomar agua es para ti algo desganado, no vaciles en incorporar a tus botellas un tanto de jugo de limón para gozarla considerablemente más.

¡Merece la pena el ahínco!

Las personas que toman agua con limón en ayunas combaten el estreñimiento

En el caso de que sufras de inconvenientes reiterados con tu tránsito intestinal, te invitamos a tomar agua tibia, prácticamente caliente, conjuntada con el jugo de medio limón.

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Los cítricos y el agua caliente nos dejan combatir las retenciones y ablandar las heces.

Lograremos reducir las infecciones urinarias

Si pasas una infección urinaria, has de saber que uno de los antídotos naturales más conocidos es tomar esta combinación tan eficiente.

El limón nos ayuda a compensar el pH de la sangre para lograr un entorno más alcalino en el tracto meadero y, por ende, luchamos esas bacterias tan perjudiciales que nos enferman.

Di adiós al mal aliento

Prácticamente todos nos levantamos por la mañana con mal sabor de boca y sequedad.

Tomar agua de limón puede combatir las bacterias presentes en la lengua y aportarnos, además de esto, un agradable frescor que suprime al momento el mal aliento.

Sin embargo, recuerda que el limón puede desgastar el esmalte de los dientes, conque jamás tomes su jugo solo: combínalo con agua.

Agua con limón en ayunas para adelgazar

El limón es una fruta que nos ayudará a quitar toxinas y a eludir la acumulación de lípidos en nuestro organismo.

Esto no desea decir que únicamente tomando agua con limón vayamos a perder peso, más se trata de un complemento muy conveniente para nuestra dieta.

Intenta proseguir una nutrición baja en grasas, con rebosante verdura fresca y fibra.

Si te habitúas a tomar cada mañana este antídoto, te va a ser más simple perder esos kilogramos indeseados.

Cuida de tu piel

El limón es rico en antioxidantes.

Además de esto, merced a su contenido en vitamina C favorecemos la capacitación de colágeno.

Nuestra piel lucirá más flexible merced a su hidratación y a esa tonicidad que le aportan sus biomoléculas esenciales.

Agua con limón en ayunas para robustecer tu sistema inmunológico

De nuevo, tenemos que encomiar el incuestionable poder de la vitamina C.

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Si quieres combatir constipados y sanar infecciones de una manera más veloz, no olvides consumir día tras día agua con limón.

Ahora bien, si hoy en día pasas por alguno de estos inconvenientes, no olvides agregar al agua con limón una cucharada de miel.

Así aumentamos sus propiedades curativas.

Di adiós al ácido úrico y al dolor articular

El agua de limón nos ayuda a reducir los cristales asociados al ácido úrico que inflaman las articulaciones.

Asimismo debemos tener en consideración que este cítrico es fantástico para fortalecer la circulación sanguínea.

Por eso, merced a su virtud para quitar toxinas y las impurezas asociadas al ácido úrico, día tras día vas a ver de qué forma te hayas mucho mejor.

El limón optimiza la salud del cerebro

Este dato seguro que te interesa: el limón contiene un potente fitonutriente llamado angeretina que nos ayuda a pelear contra enfermedades como el párkinson.

Este nutriente se halla en su cascarilla, conque siempre y en toda circunstancia te va a ser realmente útil realizar la técnica del limón congelado para aprovechar todos las ventajas de este cítrico.

Tampoco podemos olvidar que el limón contiene potasio, el que nos ayuda a progresar las funciones del cerebro y la salud de los nervios.

Agua con limón en ayunas para adecentar el hígado

En su libro Biologic Ionization As Applied to Human Nutrition (“Ionización biológica aplicada a la alimentación humana”), A.F. Beddoe, basándose en la teoría de ionización biológica del doctor Reams, apunta que consumir agua con limón de manera regular ayuda al hígado a sintetizar considerablemente más enzimas para cuidar a su salud.

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Por su parte, nos ayuda a robustecerlo y permitir una depuración más completa del organismo.

Como ves, consumir día a día un vaso de agua con limón en ayunas puede hacer mucho por nuestra salud.

¿Te animas asimismo a ponerlo en práctica?

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